Op een doorsnee dag zou deze vraag gemakkelijk worden gemaakt door een tripje naar de supermarkt te maken en kijken wat er in de bonus is (ja wij doen onze boodschappen bij de AH). Maar na zo'n zonnig zomers paasweekend met een dagje terrassen, een dagje park gevolgd door een barbecue, een dagje zittend op een boot met een barbecue als afsluiting en een dagje strand met de nodige vette hap en ijsje hier of daar, biedt kijken wat er in de bonus is geen oplossing. Ons is immers door middel van reclamespotjes wijsgemaakt dat dit ongezonde gedrag te veroorloven valt mits je maar een balansdagje erop laat volgen. Dus vandaag is deze balansdag dan aangebroken. Maar goed in dit lekkere weer wil ik wel gezond balansen maar ik vrees voor afkickverschijnselen van het vette eten!
Gelukkig zijn er gulle middenwegen. Sonja Bakker is er rijk mee geworden maar wij niet al te zware mensen (ik denk dat wij niet te zwaar zijn, zeker weten doe ik het niet want een weegschaal die hebben wij niet) bezitten deze 'common sense' en eten dus in proporties. Daarnaast kook je op een dag als vandaag in niet vette olie. Zorg je voor wat groen, dood dier, aardappel en als toetje neem je fruit i.p.v. ijs (heb je toch al genoeg op)! De inspiratie is gister opgedaan tijdens een wandeling langs het strand en dat leverde het volgende op:
Helaas heb ik nog steeds geen rust. Want nu stel ik mezelf de vraag of dit echt wel is wat ze bedoelen met een balansdagje. Een klein stemmetje in mijn achterhoofd beweert van niet... maarja soms kun je dat stemmetje maar beter negeren.
